Wdzięczność, gratitude, doceniamy co mamy…
Moja przygoda z gratitude/wdzięcznością Pisałam już kiedyś o gratitude czyli wdzięczności jako o jedynym z moich sposobów na szczęśliwe życie. Jakiś czas temu,…
Kategoria: Samopomoc
Pies jako rehabilitacja fizyczna i psychiczna
W styczniu tego roku adoptowałam psa, nazywa się Alfi. Jest on zdecydowanie moim najlepszym lekarzem. Zawsze mogę na nim polegać i bardzo mnie…
Mój poranek z Huberman’em…
Moja zdrowa poranna rutyna zainspirowana przez Dr. Huberman’a Jeszcze nim się dowiedziałam o guzie zaczęłam słuchać podcastu HubermanLab i zakochałam się w nim.…
Jak być tak szczęśliwym?!?
Udało mi się chyba osiągnąć coś, co można nazwać “pełnią szczęścia”. Takiego szczęścia niezależnego od nikogo i niczego. Takiego pełnego, prawdziwego szczęścia i…
Cieszmy się chwilą
Właśnie słucham mojego ukochanego radia RAM, dzisiaj był pogrzeb szefowej tego radia i jednej z moich ulubionych prezenterek, która nawet o tym nie…