Wdzięczność 7.08.2024

Hej hej 🙂 Znowu chwilę nie pisałam 🤷🏻‍♀️ Tak wyszło… U mnie wszystko dobrze… A u Was? Jak zwykle więcej tu: https://pozytywnaszklanka.pl/

Dzisiaj jestem wdzięczna za:

• Odkrycie Samowspółzucia
• Piękne miejsce do mieszkania
• Płatki owsiane

Jestem wdzięczna za odkrycie samowspolczucia. Z angielskiego to się nazywa self compassion. Nie jestem w stanie nawet opisać jak Kristin Neff zmieniła moje życie. Jestem teraz szczęśliwsza niż kiedykolwiek w życiu a tak naprawdę „nic wielkiego ” się u mnie nie zmieniło 🤷🏻‍♀️ Nadal jestem niepenosprawna, mam guza i paraliż połowy ciała 🤷🏻‍♀️🤯❤️‍🩹 Jednak kompletnie zmieniło się moje podejście do siebie. Zawsze miałam dużo współczucia dla innych. Jak chciałam iść na psychologię w UK w mojej uczelni robili taki „test predyspozycji ” i mi wyszło, że jestem HES (high empathy syndrome). Nie mam pojęcia co to po polsku. W każdym razie mam bardzo wysoki poziom empatii do innych. Niestety nigdy nie użyłam tego dla siebie samej… Do teraz 🥳 Książką Kristin Neff „Waleczne SAMO współczucie” tak mi się podoba, że prezentuje wszystkim bliskim 🤣 Uważam, że to powinna być lektura obowiązkowa na całym świecie ❤️‍🩹

Jestem wdzięczna za piękne miejsce do mieszkania. Od ostatniej operacji musiałam się wprowadzić do mamy. Przez długi czas potrzebowałam opieki. Teraz dzięki mojemu chłopakowi mamy taki domek holenderski na terenie Mamy. Więc mamy już więcej prywatności aczkolwiek pomoc jest 24/he jeśli jest potrzebna (czasem nawet jak nie jest potrzebna 😂)

Jestem wdzięczna za płatki owsiane. Niedawno byliśmy na wakacjach z tatą mojego chłopaka i jego żoną (żoną Taty nie chłopaka  oczywiście 🤣 nie wiem jak się mówi…. macochą brzmi głupio 🤦🏻‍♀️). Ona nam codziennie rano na śniadanie robiła takie smażone płatki owsiane zmieszane z jajkiem i mlekiem. Pycha. Ja uwielbiam płatki owsiane aczkolwiek robię teraz „zdrowszą” wersję. Zamiast smażyć gotuje z mlekiem roślinnym i bananem 💪🏻🤤

Jeszcze napiszę osobny wpis o Kristin Neff wkrótce 🤞🏻 Na razie piszecie za co Wy jesteście dzisiaj wdzięczni?

Dużo zdrowia i pozytywnej energii ❤️‍🩹🤗🧠 Kasia